有人跟我一樣遇到重要場合前一天晚上都會睡不好嗎？

有人跟我一樣遇到重要場合前一天晚上會睡不著嗎？
考試前一天、戶外教學前一天、成果發表前一天、約會前一天、場次前一天、出國前一天...各種緊張導致睡不好。

容易緊張的人，實在有太多的原因可以睡不著、睡不好...。
早上又昏昏欲睡，一到晚上腦袋卻轉個不停，我沒睡好還會影響消化、氣色也很差...
 

為了改善睡眠品質的困擾，最近我開始睡前吃月光舒眠粉
看了一下成分內容，裡面還加了專利益生菌，幫助調整體質
 

吃了一段時間後，覺得入睡變快，睡眠品質也變好了！
不再被淺眠多夢所困擾，好好睡一覺的感覺真的好好！