原來我一直都缺這個…妳也缺鎂嗎？

Cure Medi 癒醫

2025-05-18

原來我一直都缺這個…妳也缺鎂嗎

說真的，補鈣補鐵我一直有在注意，但「鎂」這個礦物質，我之前根本沒特別在意。結果最近一查才發現，台灣竟然有超過 30% 的人鎂攝取不足！也太容易被忽略了吧！

我最近有感的兩個狀況是：一個是晚上睡覺前腦袋一直轉，想東想西超難入睡；另一個是因為工作常穿高跟鞋，走久真的會覺得膝蓋卡卡、有時還會有點痠～
朋友就推薦我試試 Cure Medi 癒醫的 6 鎂元素，說它對睡眠、放鬆、代謝等都很有幫助

一開始我只是想試看看，沒想到真的有感耶！
現在睡前大概 1 小時吃，腦袋放空的速度變快，沒那麼常翻來翻去了，整個放鬆比較好睡，連半夜醒來次數也減少。幫助入睡❤️，這一點我自己很有感！

我自己還有感覺的地方像是：
→ 運動完肌肉沒那麼緊繃，比較不會突然抽痛
→ 爬樓梯、久站沒以前那麼痠
→ 就連平常坐辦公室、久坐的腰痠背痛都比較少了

鎂其實參與人體超過 300 種酵素的作用，對骨骼健康、心臟、神經、肌肉功能、醣類代謝都有影響。
但是，原來市面上很多鎂只補「一種」，癒醫這款【6 鎂元素】一次補齊6種高效鎂🤩，吸收率比較全面。
而且它還有搭配B群，對我這種壓力大又容易疲倦的人來說真的滿需要，現在我的身體比較穩、代謝也比較順～