為我忙碌生活鋪一條安靜的小路

有時候，身體的訊息不是轟轟烈烈的，它只是靜靜地提醒你：「該休息了。」

我們每天都在忙，也在流失一些重要的東西——像是「鎂」。

早晨的第一杯咖啡、連續不間斷的工作訊息

晚上的熬夜、腦袋轉個不停

這些看似日常的習慣，其實都在默默消耗體內的礦物質平衡

 

隨著年紀我學著調整自己的生活節奏，不是因為有什麼大事發生，而是日常太吵雜 —— 太多焦慮、太多螢幕、太多該完成的事

我們總是很努力，把生活過得像待辦清單，卻忘了身體也是需要溫柔被照顧的一部分

 

最近日常裡多了一點小小儀式感 – 補充【Cure Medi 癒醫－6鎂元素】

配方有六種不同型態的鎂，不含人工香料與色素

每一種都靜靜地扮演著它的位置，像是為我忙碌生活鋪一條安靜的小路

讓身體慢慢吸收、溫和陪伴，靜靜地幫忙，把每天的緊繃調成靜音模式📵

也讓我提醒自己要有適當的休息，不要太快，也不用太拼🙂‍↕️

上班族還是避免不了比較多外食，想過完全從飲食上攝取鎂來補充營養

困難度真是upupup，所以還是選擇保健品的直接補充😆

6鎂元素設計得很溫和，對腸胃的負擔低~

讓人可以放心把這個小小習慣融入生活裡

很適合當成生活的一個配角，默默穩定著節奏

一顆小小的鎂就像是一種溫暖的提醒。