對女生很重要的營養素 - 鎂，「它」真的很貼心！

近年發現自己常常化身為「行走的待辦事項」，白天忙工作，晚上還得處理生活瑣事。

有時連要吃什麼都不想思考，隨便把自己塞飽就好，然後好不容易忙完到家洗好澡、在床上躺平了卻很淺眠，早上醒來還是覺得好累，整個人感覺暗沉無光

後來才驚覺，自己不是沒休息，是身體出現缺少營養的訊號！

尤其像我忙碌又常吃外食，根本不可能從三餐補到足夠的營養⋯⋯

所以最近開始吃德國進口的6鎂元素

來輕鬆補充身體營養素，簡單吃、無負擔✨

最重要的是，吃了一陣子覺得晚上比較好入睡了，白天精神也穩定了許多！

 

人體無法自行產生鎂，只能靠日常飲食和保健品補足，對女生來說很重要的營養素，6鎂元素都可以輕鬆補充！

女孩們常見的疲倦感、經期的不適感、心臟、骨骼、肌肉等狀況都很有幫助，真的很貼心💓

保養從補足身體所需的營養開始吧🌸

如果你也像我一樣，常常覺得身體跟不上腦袋的節奏，不妨試試從鎂開始～健康美麗、鎂一天🌹